压力性尿失禁患者饮食应注意什么

Question

我现在得了压力性尿失禁的疾病，压力性尿失禁患者饮食应注意什么？

Answer 1

压力性尿失禁患者饮食应注意控制液体摄入量、减少刺激性食物、增加膳食纤维摄入、补充优质蛋白，同时可遵医嘱使用盐酸米多君、雌激素软膏、度洛西汀等药物。

1、控制液体

每日液体总量控制在1500-2000毫升，避免短时间内大量饮水。白天分次少量饮用，睡前2小时限制饮水。

2、避免刺激

减少咖啡、浓茶、酒精等利尿饮品，限制辣椒、柑橘等可能刺激膀胱的食物摄入。

3、增加纤维

每日摄入25-30克膳食纤维，选择燕麦、西蓝花等食物预防便秘，避免腹压增高诱发漏尿。

4、补充蛋白

适量食用鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，帮助维持盆底肌强度，建议搭配凯格尔运动增强效果。

建议记录饮食排尿日记，定期复查调整方案，合并肥胖者需控制体重，避免提重物等增加腹压行为。