冠心病患者生活中的注意事项

Question

我这段时间试着在减重，因为冠心病有点严重，冠心病患者生活中的注意事项？

Answer 1

冠心病病人生活中应注意的几点:保持健康的生活方式:戒烟、限制饮酒、控制体重、低盐低脂饮食、体育活动和体育锻炼；避免便秘:由于许多病人长期便秘，特别是老年人，排便困难时容易诱发急性心肌缺血，因此保持排便通畅非常重要。保持充足的睡眠和稳定的心态:长期熬夜、生活不规律、精神紧张和压力过大容易引起冠心病的缺血性发作，这是许多年轻冠心病病人急性心肌缺血的重要原因。

Answer 2

首先，应该注意少吃高脂肪和高胆固醇的食物，如蛋黄和动物内脏。冠心病病人应该注意少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜和水果。其次，应该注意控制食欲，控制体重，避免暴饮暴食。因为暴饮暴食会使血脂和血液粘度突然增加，并增加心脏负担，尤其注意晚餐不宜吃得太饱。另外，注意限制盐的摄入量，确保每天低于6克是合适的。