预防近视眼的方法有哪些

Question

我最近看我家孩子，看什么东西都是眯着眼，一直提醒他要正确用眼，预防近视眼的方法有哪些？

Answer 1

目前，预防近视的方法主要有两种：一，是保持正确合理的眼部使用习惯，二，是尽量减少近视眼的使用时间。如果眼睛在近距离长时间使用，睫状肌就会处于相对紧张的状态。如果长时间使用眼睛，就会产生睫状肌痉挛，引起近视。这也是近视的一个常见原因。为了避免近视，必须注意在正常情况下减少使用计算机和移动电话等电子产品的时间。第二，增加户外时间。

Answer 2

在青少年阶段，近视很容易因过度使用眼睛和不能休息而引起。如果父母一方或双方都有高度近视，孩子更容易发生近视。预防近视需要从父母开始，并有良好的产前和产后护理。如果父母已经高度近视，孩子需要特别注意眼睛卫生。通常，他们做更多的户外活动，以扩大他们的视野。他们不应该使用电子产品。使用时应尽量缩短使用时间，近距离控制使用时间，并适当使用滴眼液缓解弱视。