为什么近视的青少年越来越多

Question

我家的孩子好没上初中就近视了，为什么近视的青少年越来越多？

Answer 1

在青春期，发育阶段的眼球组织是脆弱的。在长时间的近距离工作后，巩膜组织在眼外肌的机械作用下逐渐延长球形壁。同时，眼睛中具有调节功能的肌肉的持续收缩影响眼球的发育，由于眼球的前后直径较长而导致近视。在这个阶段，孩子们兴趣广泛，求知欲强，作业繁重，阅读量大，喜欢上网和看电视，户外活动少，眼睛长时间处于近视状态。

Answer 2

保持健康的身体:注意均衡营养，适度运动和休息。防止眼睛疲劳:避免长期和近距离工作。除了充足的眼睛休息之外，充足的睡眠可以减轻眼睛疲劳。良好的阅读环境:包括适当的照明、良好的纸张、清晰的印刷、适当的字体大小和适当的桌椅高度。良好的阅读习惯:减少精细的近距离阅读，保持眼睛距离在35厘米左右，每40小时阅读休息5-10分钟。