面部吸脂后饮食要注意哪些方面

Question

脸胖做了吸脂手术，医生说注意饮食，面部吸脂后饮食要注意哪些方面？

Answer 1

面部吸脂术后饮食需注意高蛋白低盐、避免辛辣刺激、补充维生素、控制热量摄入四个方面，有助于促进伤口愈合和恢复效果。

1、高蛋白低盐

选择鱼肉、鸡胸肉、豆腐等优质蛋白食物，减少腌制食品摄入，帮助减轻术后水肿。

2、避免辛辣刺激

术后1个月内忌食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，防止血管扩张影响恢复。

3、补充维生素

多食用西蓝花、猕猴桃、坚果等富含维生素C和E的食物，促进胶原蛋白合成。

4、控制热量

保持清淡饮食，避免高糖高脂食物，防止脂肪细胞体积增大影响塑形效果。

术后两周内建议采用流质或半流质饮食，逐步过渡到正常饮食，同时保证每日2000毫升饮水以促进代谢。