老年人高血压要注意什么

Question

我经常头晕，检查是老年人高血压，老年人高血压要注意什么？

Answer 1

老年高血压病患者大多有较高的收缩压和正常的舒张压。可以口服降压药，但收缩压可能不明显，因为老年人收缩压升高多与动脉粥样硬化有关，常用降压药疗效不明显。因此，老年人服用降压药时，应多次监测血压，防止低血压。大多数老年人对血压升高不敏感。多次血压测量能及时发现血压升高，及时对症治疗。

Answer 2

一般来说首先不要吃太咸的东西，并保证每人每日含盐量不超过6克。减少饮食中的饱和脂肪酸，补充适量蛋白质，多吃新鲜蔬果，增加富含钾、镁、钙的食物摄入。戒烟戒酒，饮酒量与血压水平和高血压患病率呈线性关系。所以建议高血压患者尽量戒烟戒酒。