孕妇低血压怎么治疗

孕妇低血压可通过调整饮食、改变体位、适度运动、补充水分、药物治疗等方式改善。孕妇低血压通常由血容量不足、贫血、体位性低血压、妊娠反应、内分泌失调等原因引起。

1、调整饮食

孕妇低血压可能与血容量不足有关，通常表现为头晕、乏力等症状。饮食上可增加钠盐摄入，每日食盐量控制在6-8克，适量食用咸菜、坚果等含钠食物。增加优质蛋白摄入，选择鸡蛋、鱼肉、瘦肉等易消化吸收的食物。少食多餐，避免一次性进食过多导致血液集中胃肠。

2、改变体位

体位性低血压是孕妇常见现象，通常表现为突然站立时眼前发黑、眩晕。建议起床时先坐起30秒再站立，避免快速改变体位。睡眠时抬高床头15-20度，使用孕妇枕保持左侧卧位。长时间站立时可穿弹力袜，促进下肢血液回流。

3、适度运动

适度运动有助于改善血液循环，预防低血压症状加重。可选择孕妇瑜伽、散步等低强度运动，每次20-30分钟，避免剧烈运动导致脱水。运动前后注意补充水分，运动中如出现心慌、气短应立即停止。水中运动对改善静脉回流效果较好。

4、补充水分

妊娠反应引起的频繁呕吐可能导致脱水性低血压。每日饮水量应达到2000-2500毫升，可少量多次饮用淡盐水、椰子水等含电解质饮品。避免饮用咖啡、浓茶等利尿饮品。监测尿量及颜色，如尿量减少或颜色加深需及时就医。

5、药物治疗

严重低血压可能与内分泌失调有关，通常伴随心悸、冷汗等症状。可遵医嘱使用生脉饮口服液补气养阴，或黄芪注射液改善微循环。贫血引起的低血压可配合复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等补铁药物。禁用收缩血管的升压药物以免影响胎盘供血。

孕妇低血压日常应注意监测血压变化，每日定时测量并记录。保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。穿着宽松衣物，避免压迫腹部血管。如出现持续头晕、视物模糊、意识模糊等严重症状，应立即就医。定期产检时向医生反馈血压情况，必要时进行血常规、心电图等检查排除其他疾病。