颈椎病艾灸可选取风池穴、大椎穴、肩井穴、天宗穴等部位,有助于缓解颈部疼痛和僵硬。
1、风池穴
位于后颈部发际两侧凹陷处,艾灸该穴位可改善头晕头痛症状,配合局部热敷效果更佳。
2、大椎穴
第七颈椎棘突下凹陷中,艾灸此穴能缓解颈肩部肌肉紧张,需注意避免烫伤皮肤。
3、肩井穴
肩峰与大椎穴连线中点,艾灸此处可减轻肩颈酸胀感,建议由专业人员操作。
4、天宗穴
肩胛骨冈下窝中央凹陷处,艾灸该穴位对肩背放射痛有缓解作用,需避开骨性突起部位。
艾灸治疗需在中医师指导下进行,避免空腹或过饱时操作,治疗后注意颈部保暖并配合适度颈部锻炼。