孩子上火咳嗽可通过推拿天突穴、肺俞穴、膻中穴、大椎穴等部位缓解症状。推拿有助于宣肺止咳、清热降火,但需由专业医师操作,家长不可自行尝试。
位于胸骨上窝中央,推拿可缓解咽喉肿痛和干咳。家长需注意手法轻柔,避免压迫气管。
在第三胸椎棘突旁开1.5寸,推拿能清肺热、化痰。建议家长用指腹顺时针轻揉,每次不超过3分钟。
两乳头连线中点处,推拿可宽胸理气。家长操作时需观察孩子呼吸是否顺畅。
第七颈椎棘突下凹陷处,推拿能疏风清热。家长应避免用力过猛导致皮肤损伤。
推拿前后可配合饮用梨汁、白萝卜水等清热食物,若咳嗽持续或发热需及时就医。推拿治疗期间避免食用辛辣刺激食物,保持室内空气流通。