跑完八百米喉咙痛怎么办

Question

今天体育比赛，跑了八百米，现在喉咙痛，跑完八百米喉咙痛怎么办？

Answer 1

一般来说，跑八百米咽喉痛，这种情况可能是患者在做跑步锻炼的过程中，口腔呼吸的空气没有通过鼻腔加湿，直接通过咽进入咽喉，造成咽干、咽痛。一般来说，建议患者运动后，可适量饮用温开水，保护喉咙，多数患者经过短暂休息并适当吃润喉的水果等，喉咙会逐渐缓解。