跑步后喉咙痛怎么回事

Question

我每天早上都会跑步，最近跑完之后喉咙就疼了，跑步后喉咙痛怎么回事？

Answer 1

1.它是由长期不运动引起的，偶尔剧烈奔跑后，身体各器官一时无法适应运动状态，呼吸不畅，可能引起咽喉刺激，产生疼痛感。2.张口呼吸导致在跑步过程中，由于鼻子呼吸不能满足身体的需要，就会开始张口呼吸，这时张开嘴吸入的空气会进入喉咙由于气体的循环，很容易造成口腔失水过快。但喉咙分泌的唾液跟不上消费的速度，容易导致喉咙痛。