怀孕可以吃风干牛肉干吗

Question

好想吃风干的牛肉干，可是怀孕好像有很多禁忌，这可以吃风干牛肉干吗？

Answer 1

怀孕可以吃牛肉干，因为在牛肉具有丰富的蛋白质，而且含有各种矿物成分，葡萄糖等，而风干牛肉干并不会导致很多营养成分流失，也没有有害物质，吃一些牛肉干是很好的，对于孕妇有一定的好处，注意购买风干牛肉干需要选择有安全保证的，避免出现牛肉干变质，添加剂过多的问题。

Answer 2

怀孕可以吃风干的牛肉干，因为牛肉干具有高蛋白，低脂肪的特点，而且富含各种维生素和矿物质，能够补充孕妇所需要的营养，但部分风干牛肉干会使用一些食物添加剂，建议可以购买新鲜牛肉自行烹饪，做到符合自己口味，又足够安全的效果，平时也可以多吃一些蔬菜水果。