孕早期吃什么缓解孕吐反应

Question

我才怀孕不长时间，就出了孕吐的现象，孕早期吃什么缓解孕吐反应？

Answer 1

孕早期可以多吃新鲜蔬菜和水果等来缓解孕吐的反应。放松一下，调整一下自己，只要没有呕吐，尽量多吃，以少量的膳食为原则：每隔两到三个小时吃一次，一次不要吃太多。人们对早孕的反应不同，个体差异较大。在早孕期间，应该吃多样化的饮食，肉类和蔬菜，和少量的膳食。