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吃了4个蛋黄酥会发胖吗
病情描述:
我今天早上吃了四颗蛋黄酥,吃了4个蛋黄酥会发胖吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2019-11-03 14:14
    吃了4个蛋黄酥可能会发胖。一个蛋黄酥的重量大约是200克,还有热量800大卡左右,属于高热量的食物。蛋黄酥主要由蛋黄、豆沙和面粉制成,含有大量的脂肪、糖,食用少量的蛋黄酥,可增加饱足感,减少其他主食的摄入量,但吃得太多可能会导致热量在体内积累,当热量转化为脂肪,容易引起肥胖
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老年人补血吃什么好
老年人一般年龄比较大,需要补充大量的营养物质,尤其老人需要补血,而一些补血食材是老年人的最佳选择,日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材,比如何首乌、当归等,也可以多吃些动物内脏,增加体内铁的含量,促进造血功能的正常,从而为老人补充新鲜血液等;大量维生素的获取,一般蔬菜都含有维生素,可以帮助老年人补血。
吃什么补血最快
女性大多数会有贫血的症状,在贫血的时候可以食补,比如在贫血的时候可以吃胡萝卜,它含有很特别的营养就是胡萝卜素,对于补血效果很好。还可以选择吃龙眼肉,它含有很丰富的铁,是很好的补血食物。补血较快的食物有:喝红糖水、吃阿胶、红枣等,对于贫血的女性来说有很好的补血作用。
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造成贫血的原因有很多,治疗贫血的方法也有很多,比如食物治疗,再有一个就是通过药物治疗,生活中有的药物是治疗贫血的,比如维生素B12针剂、硫酸亚铁片、亚铁盐、肝精片、富马酸亚铁片、维生素片等。
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增生性贫血指的是骨髓造血不正常,也就是说由于骨髓活跃太严重而形成的造血细胞迅速减少而形成的病症类型,这种病症类型在一般情况下是会自愈的,但是如果这是由于其他慢性疾病而形成的,那么就不会自愈。
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