尿酸高能吃南瓜和红薯吗

Question

我的手脚最近总是疼痛，红肿，医生说是高尿酸，尿酸高能吃南瓜和红薯吗？

Answer 1

高尿酸可以吃红薯和南瓜，平时应该多喝水，多吃水果和蔬菜。高尿酸的人的饮食、肉类、鱼类都应煮汤后饮用。因为50%的嘌呤可溶于水。如果被发现尿酸过高，这时需要注意饮食。一定要注意不要吃高脂肪和高蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋，包括瘦肉精。少吃动物肝、豆类、海鲜和肉汤，但可以吃瘦肉、鱼、蟹黄、猪腰和猪蹄。多吃蔬果，多喝牛奶，不要喝酒，吃得清淡，有利于尿酸的排出

Answer 2

南瓜和红薯对于尿酸高的人来说是可以吃的，一般来说，高尿酸的一个重要原因是吃高嘌呤含量的食物。每100克南瓜中嘌呤含量约为2毫克，属于嘌呤含量低的食物。吃南瓜对体内血尿酸水平不会有太大影响高尿酸患者一定要注意饮食，如海鲜如鱼虾、动物内脏、火锅等含嘌呤量高的食物，尽量不要食用。