跑完步呼吸困难怎么办

Question

今天老公拉着我一起跑步，跑完步呼吸困难，跑完步呼吸困难怎么办？

Answer 1

首先立即停止运动，逐渐减少运动强度，慢慢的调整自己的呼吸状况的，一般运动强度降低后，呼吸困难症状自行缓解。如果上述措施不能缓解，就应该找点依靠的东西，慢慢降低重心，然后避免晕厥。随着体位的变化，一般性呼吸困难会逐渐缓解如若不能如释重负，应主动寻求帮助，及时就医。