按摩间隔几天一次最好

Question

我长期伏案工作，定期去按摩，按摩间隔几天一次最好？

Answer 1

按摩是理疗科的一种理疗方式，也是一种保健方式，有一定的保健作用。按摩对身体有好处，但是更好的掌握程度，一般来说，相对大量的劳动条件下身体，每天按摩一次，如果劳动不大，最好按摩3~5天，如果按摩的次数太频繁，不仅对身体没有保健作用，对肌肉和骨骼也有一定的伤害，一定要引起注意。