尿酸的克星是什么蔬菜

Question

身上没有什么不舒服的症状，就是常规检查检验结果显示尿酸偏高，医生建议注意饮食，尿酸的克星是什么蔬菜？

Answer 1

尿酸轻微偏高的患者可以通过饮食调节，多吃一些有利于降低尿酸的蔬菜。比如说芹菜。芹菜富含丰富的钾元素，有很好的利尿作用，适量食用能够促进尿酸排出。空心菜也是尿酸的克星蔬菜，因为空心菜粗纤维含量丰富，这种膳食纤维能够促进肠蠕动，通便解毒。

Answer 2

尿酸偏高的患者可以通过饮食调节，比如说菊苣就是高尿酸血症的克星，用醋拌一拌尿酸，马上就能降下来。菊苣是非常常见的食材，具有清热解毒、健脾健胃、利尿消肿的食用功效，属于药食两用的食材。菊苣富含人体必需的9种氨基酸，经常使用能够提高人体免疫力。