牛奶含嘌呤高不高

Question

我每天晚上在睡觉前都有喝牛奶的习惯，但是前段时间检查出体内尿酸高，不能吃高嘌呤的食物，那牛奶含嘌呤高不高呢？

Answer 1

牛奶的嘌呤含量不是很高，但是不能一次性不能饮用太多。高尿酸血症的患者喝牛奶选择低脂的牛奶比较好一些，并且还需要养成良好的饮食习惯，饮食上尽量是清淡饮食，避免吃一些动物的内脏以及海鲜类产品，同时在平时不要太过劳累，要多注意休息，多喝水，促进尿酸的排泄。