喝纯牛奶会拉肚子怎么回事

Question

我早上热了一杯纯牛奶喝，结果拉了好几次肚子，喝纯牛奶会拉肚子怎么回事？

Answer 1

喝纯牛奶拉肚子可能由乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、替代乳制品、药物治疗等方式缓解。

1、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶导致无法分解牛奶中的乳糖，引发腹胀腹泻。建议选择无乳糖牛奶或酸奶，可遵医嘱使用乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物缓解症状。

2、牛奶蛋白过敏

免疫系统对牛奶蛋白产生异常反应，常见于婴幼儿。家长需立即停用牛奶并更换深度水解奶粉，必要时遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪或外用丁酸氢化可的松乳膏。

3、胃肠功能紊乱

可能与空腹饮用、牛奶温度过低等因素有关，表现为肠鸣腹痛。建议少量多次饮用温牛奶，搭配面包等食物，可配合枯草杆菌二联活菌颗粒、复方嗜酸乳杆菌片调节菌群。

4、肠易激综合征

肠道敏感性增高导致腹泻，常与精神压力有关。需避免冷饮刺激，遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀或复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。

日常可尝试少量渐进式适应牛奶，腹泻期间暂停饮用并补充电解质水，若症状持续或伴有发热血便需及时消化科就诊。