孕晚期宝宝偏小两周吃什么涨胎快

Question

我检查我宝宝的时候，发现我肚子里的宝宝偏小两周，我现在吃什么可以涨胎快呢？

Answer 1

如果经调查确定营养不良引起的胎儿过小，应注意加强营养，营养不良多发生在挑剔的食物、部分食物的准妈妈，即应注意纠正其饮食习惯，尽可能做到饮食类型、营养平衡、合理搭配。为了保证均衡的营养摄入，最好每天或经常吃这类食物，如肉、鱼、蛋、牛奶、豆类、蔬菜、水果、坚果等。

Answer 2

如果想让胎儿长的更快的话，平时要多吃，生长性食品的食物，比如碳水化合物食物(即主食，特别是甜食)，胎儿准妈妈，医生一般会控制主食、甜食、甜水果的摄入量，因为吃这些食物会增长得太快。因此，如果胎儿很小，就可以调整饮食结构，多吃主食、甜食等。