三高煲什么汤好

Question

去做体检的时候，医生说我有点三高，三高煲什么汤好呢？

Answer 1

不管是煲什么汤，三高的食物只能喝少油和少盐的汤类。这是因为富含有盐的汤的话，会导致三高的患者出现血脂高的情况，特别是喝汤的话，更加会加剧食盐摄入过量的问题，非常不利于血压的控制。所以在煲汤的时候最好喝一些清淡的汤类。