天天吃燕窝的好处

Question

最近皮肤变得很差，朋友建议我天天吃燕窝，天天吃燕窝的好处？

Answer 1

有些人不能每天吃燕窝。感冒的人不适合吃燕窝。尤其是在呼吸道和消化道。如果感冒期间出现发热等症状，最好暂停燕窝等补品，以免影响感冒外部病原体的排出和消除。小于4个月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不宜吃燕窝。可在4月后食用，炖久一点，可增加体质和食欲。

Answer 2

燕窝不能天天吃。燕窝营养丰富，价格相对昂贵。如果经济形势好，可以每天适当地吃一点燕窝。燕窝富含胶原蛋白、矿物质和维生素。它很甜，味道很淡。能增强人体免疫力，滋阴、润燥、润肺止咳，特别适合一些身体免疫力下降、体质阴虚的人群，孕妇可以吃一些燕窝可以抗辐射。