如何瘦下颚骨

Question

我一直觉得我自己的下颌角比较宽,如何瘦下颚骨？

Answer 1

下颌骨肥胖会导致双下巴。双下巴的形成有很多原因,如：肥胖会导致面部脂肪增多而形成双下巴；没有好的坐姿也会导致双下巴的形成；皮肤松弛也会导致双下巴的形成。保持正确的坐姿,能锻炼面部肌肉,有效燃烧面部脂肪；咬紧牙关,找到咬肌,用食指、中指、无名指按3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一次；可以用力张开嘴,用食指、中指和无名指推着下巴。推的时候要张嘴。

Answer 2

每天早晚洁面护肤后,抬起头,用手背依次有节奏地轻轻拍打下巴与颈部的线接触。注意从颈部到下巴的跳动,不能与下巴形成自下而上的弧线。从颈部到下颌骨,手背要紧贴皮肤,拍打时要完成向上提举的步骤。打脸30次,左右各转30次45度,保持抬头姿势,达到紧致皮肤、燃烧下颌骨脂肪的目的。这种效果每天都能自然看到。