什么茶叶降血压

Question

我有高血压很多年了，最近听人说喝茶可以降血压，什么茶叶降血压？

Answer 1

依据现有的医疗知识，还没有哪种理论能够证明茶可以降血压。如果是高血压患者，应该及时到医院就诊，在医生指导下治疗。不要盲目相信广告，患者可以通过改变自己的生活方式对血压进行控制，比如低盐低脂饮食，适当的参与户外活动。不要熬夜，保证充足的睡眠，每日摄入食盐不要超过6克。每周进行三次运动，每次要多于50分钟，都能够对血压进行很好的控制。

Answer 2

对于高血压患者来说，如果想喝茶的话，可以喝一些普洱茶、绿茶或者红茶。通过喝茶对血压进行控制，目前为止没有太多的研究。患者在喝茶的时候，要避免服用降压药。虽然目前没有理论证明，茶水对高血压有明显的作用或者有害，建议患者在饮茶时最好与药物分开，以免影响到降压药的效果。