高血脂的饮食禁忌是什么

Question

我在去年的时候，在医院检查出了高血脂，高血脂的饮食禁忌是什么？

Answer 1

控制盐的食用，饮食应该是以清淡为主，少吃过咸的食物。少吃动物脂肪以及动物内脏，动物脂肪胆固醇含量太高，会加速动脉硬化，少吃甜食，甜食含糖量高，容易促进肥胖和动脉硬化，应该多食用含钾食物，可以降压，多吃虾青菜素菜。

Answer 2

少吃淀粉、动物脂肪和内脏、油炸食品和糖。高血脂患者应该停止饮酒，高热量的食物应该尽量少吃，禁止吃辛辣的食物，辛辣的食物会使血压升高。高血脂患者不能盲目喝太多鸡汤。虽然鸡汤是一种营养丰富的产品，但高脂血症患者过量食用会引起胆固醇升高。