痔疮患者日常生活应该注意什么

Question

我得了痔疮的毛病好几年的时间了，平时也没怎么注意，痔疮患者日常生活应该注意什么？

Answer 1

1.确保摄入足够的水来软化大便，有较好的抗便秘效果。目标是每天喝八杯水。每天早上喝冷水可以刺激胃-结肠反射，促进排便，但要注意根据季节调整水温。2.足够的纤维。膳食中应含有足够量的纤维，以维持成人每日正常的膳食纤维摄入量。纤维素具有亲水性、吸水性，使食物残渣膨胀，易于排便。

Answer 2

首先，要多吃富含纤维素的食物，如玉米、土豆、胡萝卜、红薯、海带等，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、苹果，这些都可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出，防止出现便秘。第二，必须禁食辛辣、油腻，油炸、烟熏刺激性大的食物，如花椒、辣椒、胡椒、生姜、洋葱、大蒜等，在生活中也要注意养成良好的排便习惯，不要蹲厕，大便要规律。