痛风脚疼怎么快速缓解

Question

我打球的时候不小心崴了脚，但是一周了也没有怎么消肿，再次去检查的是说是痛风，那么痛风脚疼怎么快速缓解呢？

Answer 1

痛风脚疼可通过抬高患肢、冷敷止痛、药物镇痛、调整饮食等方式快速缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒过量、尿酸排泄障碍、肾功能异常等原因引起。

1、抬高患肢

发作时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用减轻关节肿胀。建议配合绝对制动，避免患处受压或碰撞。

2、冷敷止痛

急性期用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛关节，每次不超过20分钟。低温能收缩血管减少炎性物质渗出，但需避开皮肤破损处。

3、药物镇痛

秋水仙碱可抑制中性粒细胞趋化，非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解红肿热痛，糖皮质激素适用于严重发作。须在医生指导下选择剂型。

4、调整饮食

严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用樱桃、芹菜等具有促排尿酸作用的食物。

急性期过后需监测血尿酸水平，长期控制需结合降尿酸药物。避免剧烈运动和关节受凉，肥胖者应逐步减重。