吃月饼为什么会烧心

Question

我今天吃完几个月饼之后，感觉有点烧心，吃月饼为什么会烧心？

Answer 1

吃月饼后烧心可能由高糖高脂刺激胃酸分泌、进食过快导致胃部压力增加、胃食管反流病基础病变、功能性消化不良等原因引起，可通过调整进食方式、药物干预等方式缓解。

1. 高糖高脂刺激

月饼含大量糖分和油脂，刺激胃酸过量分泌侵蚀食管黏膜。建议选择低糖月饼，搭配绿茶或温水稀释胃酸，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸药物。

2. 进食过快

快速吞咽使胃内压骤增，贲门括约肌松弛导致反流。应细嚼慢咽，单次食用量不超过1/4个月饼，餐后保持直立位30分钟。

3. 胃食管反流

可能与食管裂孔疝、下食管括约肌功能障碍有关，表现为胸骨后灼痛伴反酸。需避免餐后平卧，遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利、艾司奥美拉唑等促动力及抑酸药物。

4. 功能性消化不良

胃排空延迟导致食物滞留发酵，常见于焦虑或胃肠敏感人群。建议分次少量进食，配合复方消化酶、枸橼酸莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。

烧心持续超过2小时或伴随呕吐、体重下降需消化内科就诊，日常避免穿紧身衣压迫腹部，餐后2小时内不宜剧烈运动。