中风如何自我疗法

Question

我老婆已经中风有两个月了，现在需要做康复，中风的自我疗法有哪些？

Answer 1

中风没有自我治疗，但是可以进行康复训练。具体情况如下:了解中风的先兆，如头晕或偏瘫、面部麻木、说话困难、睡眠不佳、排尿和排便突然失控等。需立即就医；发生小中风后，需遵医嘱，按时吃药打针，同时进行适应性康复治疗，如语言训练、肢体功能训练；饮食清淡，多食蔬菜水果，包括粗粮，少食动物内脏，多食白肉、红肉，如猪肉、牛羊肉即为红肉。

Answer 2

中风的自我治疗包括:调整生活方式，包括饮食和锻炼，提倡低盐低脂饮食；戒烟和限制饮酒；保持适当的运动，将有氧运动和无氧运动结合起来，以走路为主，必要时进行肢体功能锻炼；调整心理，如卒中后抑郁，可出现焦虑等症状，要及时进行自我心理调整；坚持进行药物治疗，按时服药；进行艾灸治疗，如艾灸足三里、气海、关元等穴位，另外还可以进行穴位按摩。