怀孕什么时候开始呕吐

Question

自从怀孕以后感觉胃里不舒服，恶心呕吐的厉害，怀孕什么时候开始呕吐？

Answer 1

怀孕呕吐通常从孕5-6周开始，孕9周左右达到高峰，孕16-20周逐渐缓解。实际出现时间与激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等有关。

1、激素变化

人绒毛膜促性腺激素水平快速上升刺激呕吐中枢，孕早期激素波动最明显。可通过少量多餐、口服维生素B6缓解。

2、胃肠敏感

孕激素松弛胃肠平滑肌导致胃排空延迟，胃酸反流易诱发恶心。建议避免空腹，晨起进食苏打饼干。

3、心理压力

焦虑情绪可能加重妊娠反应症状。保持环境通风、听轻音乐有助于舒缓神经紧张。

4、多胎妊娠

双胎或三胎孕妇激素水平更高，呕吐可能更早出现且程度更重。需监测尿酮体预防脱水。

孕吐期间宜选择生姜、柠檬、全麦面包等缓解症状的食物，若出现体重下降超过5%或持续呕吐需就医。