产后漏尿怎么办

Question

我生完孩子已经有两个月的时间了，经常会出现阴道漏尿的情况，有时候还伴有局部瘙痒，产后漏尿怎么办？

Answer 1

产后漏尿可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。产后漏尿通常由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、慢性腹压增高等原因引起。

1、盆底肌训练

通过凯格尔运动收缩盆底肌群，每日重复进行可增强肌肉张力。需持续3个月以上，适合轻度压力性尿失禁。

2、生物反馈治疗

借助仪器可视化指导收缩动作，准确激活深层肌群。可能与神经控制失调有关，通常伴随咳嗽漏尿症状。

3、电刺激疗法

低频电流刺激被动收缩肌纤维，促进血液循环。适用于肌力较差者，需配合阴道电极使用。

4、手术治疗

尿道中段悬吊术等可机械性加强支撑，可能与严重盆底脱垂有关，表现为行走时漏尿。需评估后实施。

避免提重物及长期站立，控制体重减少腹压，适量补充胶原蛋白有助于结缔组织修复，症状持续需及时就诊。