特应性皮炎的饮食注意事项

Question

我患有特应性皮炎，医生交代平时需要注意饮食，特应性皮炎的饮食注意事项是什么？

Answer 1

特应性皮炎患者饮食需避免过敏原并补充抗炎营养素，可适量食用西蓝花、三文鱼、苹果、燕麦等食物，也可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医明确过敏原，在医生指导下调整饮食结构并配合药物治疗。

一、食物

1. 西蓝花

含萝卜硫素可减轻皮肤炎症反应，建议焯水后食用避免刺激胃肠。

2. 三文鱼

富含omega-3脂肪酸有助于降低IgE介导的过敏反应，每周食用2-3次为宜。

3. 苹果

槲皮素具有抗组胺作用，连皮食用效果更佳，但需注意农药残留。

4. 燕麦

β-葡聚糖可修复皮肤屏障，建议选择无添加纯燕麦片煮粥食用。

二、药物

1. 氯雷他定

第二代抗组胺药可缓解瘙痒症状，需警惕可能的嗜睡副作用。

2. 西替利嗪

长效抗过敏药物适用于中重度皮炎，儿童需根据体重调整剂量。

3. 依巴斯汀

强效抗炎止痒剂，肝肾功能异常者慎用。

日常需记录饮食日记排查过敏食物，避免搔抓皮损部位，穿着纯棉透气衣物减少摩擦刺激。