老年病如何预防

Question

我爷爷身体非常的好，最近出现了记忆力衰退的情况，老年病如何预防？

Answer 1

老年病可以通过饮食进行预防，也可以通过运动进行预防，老年便有高血压和高血糖以及帕金森等多种疾病，随着年龄的增长，记忆力会出现出现下降的情况，还可能会导致身体出现灵活度下降的症状，平时可以做一些有氧的运动锻炼，比如说打打太极和慢跑等，都可以有效的预防老年病的情况。