如何正确测量血压

Question

自测血压，波动很大，是我的测量方法不对吗？有人指导一下我吗？

Answer 1

测量血压前半个小时内禁烟、禁咖啡、排空膀胱、安静休息至少5分钟。坐位或卧位，肘部置于和心脏同一水平，气袖下缘在肘窝上2.5cm左右，听诊器体件置于肱动脉搏动上，向袖带内边充气边听诊，待肱动脉搏动消失后再升高30毫米汞柱后，缓慢放气，听到的第一声响声即收缩压，声音消失时的数值即舒张压。

Answer 2

血压测量前患者应处于安静的环境中，避免剧烈运动，测量时，肘部置于和心脏同一水平，袖带中央位于肱动脉表面，听诊器体件置于肱动脉搏动处，边充气边听诊，动脉搏动消失后继续升高30毫米汞柱，然后缓慢放气，读数，血压应至少测量两次，相差太大则重新测量。