青少年如何保持正确的读写姿势

Question

我发现孩子写作业的时候身体都是斜的，很担心这样的动作会影响到脊椎的发育或者患上近视眼。青少年如何保持正确的读写姿势？

Answer 1

青少年保持正确的读写姿势首先就是要做到眼部距离书本或者桌面的距离要足够远，一般在三十三厘米左右，可以有效避免眼部视力下降。其次就是要保持上半身的直立，头部一定不要前倾，更不要趴在桌子上。此外，青少年读写用的桌子椅子一定要达到标准，可以选择与青少年身高相匹配的桌椅，有利于保持良好的读写姿势。

Answer 2

让孩子保持正确的读写姿势首先就要纠正孩子的坐姿，尽量避免出现歪脖子或者驼背的动作，上身要保持直立，头部要保持端正，两眼距离书本保持在三世三厘米以上，腿部可以伸直或者交叉。长期保持正确的读写姿势对于孩子身体的发育以及视力的保持都特别有益处。