眼皮肿了怎么办

Question

早上我发现我的眼皮出现了肿胀的情况，眼皮肿了怎么办？

Answer 1

眼皮肿可通过冷敷消肿、调整睡姿、减少盐分摄入、使用抗过敏药物等方式缓解。眼皮肿通常由睡前饮水过多、过敏反应、结膜炎、肾功能异常等原因引起。

1、冷敷消肿

用干净毛巾包裹冰袋冷敷10分钟，每日重复进行多次，冷敷有助于收缩血管减轻肿胀，避免直接接触皮肤导致冻伤。

2、调整睡姿

睡眠时垫高枕头保持头部抬高，促进眼部血液循环，减少晨起时眼部组织液积聚，建议家长帮助幼儿采用侧卧姿势。

3、减少盐分

每日钠摄入量控制在2000毫克以内，避免腌制食品与加工食品，高盐饮食会导致体内水分滞留加重眼睑水肿。

4、抗过敏治疗

可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关，通常表现为眼痒、流泪等症状，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。

若伴随视力模糊、发热或持续肿胀超过48小时，需及时就诊排查肾炎、甲状腺疾病等系统性病因，日常注意用眼卫生避免揉搓患处。