痛风可以吃菜花和西兰花吗

Question

我在体检的时候检查出患有痛风，但是我嘴比较馋，痛风可以吃菜花和西兰花吗？

Answer 1

痛风患者可以吃菜花跟西兰花，每天750克。蔬菜含有大量的钾、钙、镁，有利于提高尿pH值，促进尿酸的排泄。大多数绿叶蔬菜的草酸含量不高于茄子马铃薯。甚至菠菜、紫红色、黑木耳等高草酸蔬菜，通常认为草酸会减少尿酸的排泄。只要在食用前烧掉沸水，除去大部分草酸，仍然有利于痛风的控制和并发症的预防。

Answer 2

痛风患者可以吃菜花跟西兰花，痛风反复发作，每次发作都会损害你的关节，随着时间的推移，可以吃西兰花，建议避免高嘌呤饮食，西兰花营养丰富，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养物质。除西兰花外，所有其他蔬菜和水果都是可食用的。不过辛辣、鱼虾等食物最好不要吃或少吃。这些食物可能导致痛风患者疼痛加重，病程延长，不利于治疗。