湿气是什么原因引起的

Question

有头重脚轻的症状，而且身体也很虚胖，去看了中医，医生说是体内湿气重导致的。湿气是什么原因引起的？

Answer 1

湿气重的主要原因就是与日常饮食有关。比如平时总吃一些生冷的食物，包括冷饮、冰淇淋等等，还有一部分人喜欢在运动之后喝凉水，这都会容易导致体内湿气加重。还有一个原因就是经常熬夜，因为熬夜会导致人体系统紊乱，身体内会堆积大量的毒素，进而引起湿气重的问题。

Answer 2

导致体内湿气重的原因主要有两个方面，分别是日常饮食以及不良的生活习惯。比如每天忙于工作的人群，经常熬夜加班，这会容易导致身体内积累大量的毒素而无法排出，久而久之就会出现湿气重的问题。还有一些人比较喜欢吃冷饮、喝凉水，这也会加重体内的湿气。