黑豆浆的好处和坏处

Question

我特别喜欢喝黑豆浆，用来榨成豆浆又香又浓的，听说喝黑豆浆有好处也有坏处。黑豆浆的好处和坏处有哪些？

Answer 1

常喝黑豆浆有好处也有坏处。它主要的好处是能滋阴润燥，而且还可以消热防暑，在夏季喝一杯黑豆浆能起到防止中暑的作用。经常喝黑豆浆，还可以补充人体所需要的维生素B1以及维生素B2。但是常喝黑豆浆也有坏处，如果喝到生的黑豆浆容易腹泻，这样反而会对胃肠不利。