清肺吃什么食物好

Question

烟抽多了总是咳嗽，所以担心自己肺不太好，想吃一些清肺的食物。清肺吃什么食物好？

Answer 1

清肺建议经常吃一些百合，百合可以用来泡水喝，每天喝2~3杯即可，这样不仅可以清肺热，而且还可以用来消除心情烦躁。清肺也可以经常吃莲藕，莲藕可以用来炖汤，也可以用来凉拌吃，都是可以清心、清肺、止咳的。在清肺的时候也建议经常吃一些银耳，每天可以喝一杯银耳汤。

Answer 2

清肺的时候建议经常吃一些冬瓜，冬瓜的水分含量高，而且还可以改善肺部发热所引起的热咳。也可以经常吃一些西瓜，还有枇杷，这些水果都有清肺的作用。如果有经常抽烟的话，肺部污染比较大，这种情况建议经常吃一些百合，或者是吃一些猪血。