血压什么时候量最准确

Question

我偶尔就会感觉头晕，好像是出现高血压的症状了，血压什么时候量最准确？

Answer 1

每个人在一天的不同时间有不同的血压。正常人一天24小时内有两个血压高峰。一种是早上起床后，另一种是晚上3-4点左右睡觉时，血压最低，所以如果想测量准确的血压，可以在一天的不同阶段测量，最好是早上起床后，每天下午3或4点左右。如果这两个阶段测得的血压在正常范围内，基本可以排除高血压。

Answer 2

测量血压的最佳时间是早上醒来还没有起床时，它是最准确的，因为它是最接近基本代谢标准血压的。然而，24小时动态血压监测显示，每个时间段的血压是不同的。正常人血压具有明显的昼夜节律，即夜间血压最低，早晨活动后血压逐渐升高。上午6-10点和下午4-8点出现峰值，随后缓慢下降。在活动状态、饱餐、情绪波动、精神紧张或冷刺激时血压会升高。