高血压不能吃哪些食物

Question

我头特别晕，去医院检查说是高血压，高血压的病人不能吃哪些食物？

Answer 1

高血压不能吃的食物有肥肉、方便面、油条等，同时患者还要改掉抽烟喝酒的习惯，另外尽量不要饮用浓茶或者是咖啡等饮品，否则会对病情恢复产生不利影响。高血压通常是由于药物影响、遗传等因素造成的，同时和经常饮酒、身材肥胖等因素也有关系。

Answer 2

高血压没有任何永远不能吃的食物，但有些食物最好少吃，主要是一些含盐量高的食物，如泡菜、咸鸭蛋、泡菜等。还应注意避免吃太咸的食物，并控制钠盐的摄入。此外，少吃高热量食物，如油炸食品和脂肪等。降低食物中脂肪的含量，有助于预防动脉粥样硬化和延缓脂质沉积。

Answer 3

生活方式干预可以降低高血压，预防和延缓高血压的发生，降低心血管疾病的风险。对于高血压，不可食用的食物和很少使用的食物：1高钠食品：咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌渍食品、火腿、意大利面和用碱或发酵粉和小苏打制成的蛋糕。2：高脂肪高胆固醇食品，包括动物内脏、肥肉、蛋黄、皮蛋等。3辛辣刺激的调味品，以及浓咖啡、茶和肉汤。