如何避免返流性食管溃疡

Question

我以前得过返流性食管溃疡，如今已治好了，如何避免返流性食管溃疡？

Answer 1

避免返流性食管溃疡需要尽量少吃高脂肪食物，有助于控制体重，以免因肥胖而增加腹部压力，并导致反流。二.少吃多吃，晚饭不吃饱，睡前四个小时最好不要吃。预防胃食管反流的四项措施。胃食管反流实际上是一种生活方式疾病，饮酒、高脂饮食、甜食、常吃夜宵等不良习惯，可诱发胃食管反流。

Answer 2

避免返流性食管溃疡需要减少或避免长期腹部压力增加的动作和姿势，包括过度弯曲，穿紧身衣，皮带紧固等。也可将床头抬高10至20厘米，可以帮助患者在睡眠中利用重力去除食道内容物，这对于减少夜间平躺时的反流很重要。因此，海参壳聚糖提醒我们，防治海参病应从改变不良生活习惯入手。