牙齿外源性着色通常由饮食色素沉积、烟草使用、口腔清洁不足、药物或金属接触等因素引起。
长期摄入咖啡、茶、红酒等深色饮品或酱油等食物,色素分子附着牙釉质表面形成着色。建议减少摄入频率,餐后及时漱口或使用吸管饮用。
烟草中的焦油和尼古丁会与牙面结合产生顽固性黄褐色斑块。戒烟是根本措施,可配合专业喷砂洁牙去除。
刷牙不彻底导致牙菌斑堆积,易吸附色素形成软垢。需采用巴氏刷牙法,辅助牙线及冲牙器清洁邻面。
长期使用含氯己定漱口水或补铁剂等药物可能导致金属离子沉积。必要时可在医生指导下更换替代药物。
日常建议选择含焦磷酸钠的美白牙膏,定期进行口腔检查与洁治,避免使用硬毛牙刷过度摩擦牙面。