排卵期有哪些推算方法

Question

我经期一直不准没有规律，如何正确推算排卵期？

Answer 1

女性的排卵期通常在下次月经前14天左右。排卵时，白带会呈拉丝状，量增多。小腹疼痛、厌食、疲劳等症状。但是这些症状并不是每个女人都会出现，有些女人可能不会有任何感觉。对于月经周期不稳定的女性，可以选择排卵监测试纸监测排卵，以便明确知道具体的排卵日期。也可以选择使用超声波来监测排卵。

Answer 2

对于月经正常的女性来说，排卵期相对来说是有规律的。排卵周期的计算方法包括基本体温法、日历法和宫颈粘液观察法。基础体温法是监测基础体温。排卵后，孕酮水平上升，孕酮作用于下丘脑的体温调节中心，导致基础体温上升。日历法适用于月经周期正常的妇女。排卵期通常在下一次月经前14天左右，排卵期为前后4-5天。宫颈粘液的观察表明，排卵前宫颈粘液会更多，更透明、更粘稠。