如何预防病毒性心肌炎

Question

我最近身体总是不舒服，担心会患上病毒性心肌炎，如何预防病毒性心肌炎？

Answer 1

预防病毒性心肌炎，最重要的是避免接触致病因素，在某些病毒性感染高发季节，尽量不要在公共场所停留太久，尽量避免接触感冒患者，注意保暖等。为了防止病毒性心肌炎的复发，特别是对儿童而言，可以通过在高发季节注射疫苗来防止病毒感染。此外，可以采取加强锻炼、平衡营养饮食、注意休息等多种措施来增强机体免疫力，防止疾病入侵。

Answer 2

患病毒性心肌炎后，通常应休息3个月。如果将来没有症状，可以逐渐恢复工作和正常学习，但是仍然应该注意一年内不要过度劳累，不要从事体力劳动和运动。此外，应该注意合理的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，确保营养均衡。确保充足的睡眠和休息，避免感冒，否则容易复发。反复发作可转化为慢性心肌炎、心肌病，并对生命造成伤害。