失眠看中医首诊应挂中医内科或针灸科,可能与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱、环境因素等有关。
1、中医内科
中医内科擅长通过辨证论治调理失眠,常见证型包括心脾两虚、肝郁化火等,需结合舌脉诊断开具中药方剂。
2、针灸科
针灸治疗通过刺激百会、神门等穴位调节神经系统,对心肾不交型失眠效果显著,可配合艾灸或耳穴压豆。
3、治未病科
针对亚健康状态导致的轻度失眠,可通过体质辨识进行食疗、导引等综合调理,预防病情进展。
4、心身医学科
部分中医院设立心身医学科,对焦虑抑郁伴发的失眠可采用中药联合情志疏导疗法。
就诊前记录睡眠日记有助于医生判断,治疗期间应避免浓茶咖啡,保持固定作息时间。