湿疹的预防方法都有哪些

Question

只要天气一热的时候，身上就起好多湿疹，湿疹的预防方法都有哪些？

Answer 1

湿疹的预防方法主要有避免接触过敏原、保持皮肤湿润、选择温和清洁用品、调节饮食结构。

1、避免过敏原

远离花粉、尘螨、动物毛发等常见致敏物质，过敏体质者需定期进行过敏原检测，必要时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。

2、皮肤保湿

每日使用含神经酰胺或尿素的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳，皮肤干燥时可配合使用凡士林等封闭性保湿剂。

3、温和清洁

选择pH值5.5左右的弱酸性沐浴露，避免含皂基、香精的清洁产品，洗澡水温控制在37℃以下且时间不超过10分钟。

4、饮食调节

减少辛辣刺激及高糖高脂食物摄入，适当补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜及含Omega-3的深海鱼类，过敏儿童需警惕牛奶、鸡蛋等易致敏食物。

穿着纯棉透气衣物，避免过度搔抓皮损部位，症状反复或加重时应及时至皮肤科就诊。