糖尿病有哪些注意事项

Question

三天前我被医生诊断为糖尿病，糖尿病有哪些注意事项？

Answer 1

糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理，避免并发症发生。

1、血糖监测

定期监测血糖有助于了解病情变化，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L，糖化血红蛋白建议低于7%。

2、饮食控制

选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，增加膳食纤维摄入，定时定量进餐，避免高糖高脂饮食。

3、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动前后监测血糖，避免低血糖发生。

4、药物管理

遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素，不可随意增减药量，定期复查调整治疗方案。

糖尿病患者需戒烟限酒，保持规律作息，定期检查眼底、肾功能和足部，预防糖尿病并发症发生。